skąd się biorą

Akurat mi wychodzi 5-6 posilkow dziennie, bo jem na kazdej przerwie w pracy %-) Saida dziekuje :) glodna to ja zawsze jestem, wiec nic nowego ;-) Zobaczymy jak bedzie z tymi spadkami :) Wogole ciekawa jestem jak bedzie na takiej misce. Do tej pory nie mialam mniej niz 130g wegli i ostatnio jadlam 2000kcal nawet w DNT /-)_ Jutro sie przekonam :-} A [...]

Nanit lepej prąd w lato uciąć niż w zimę - zwłaszcza jak ogrzewanie i wszelki sprzęt w domu masz na prąd %-) I wiadomo skąd się dzieci w październiku biorą /-) :-)), jak się ludzie na rozgrzewkę za aeroby biorą w ten czas %-)

[...] sobie z tym chudnięciem Dla mnie taka waga to niedorzeczność. Kiedyś zeszłam do 46kg i odesłano mnie do specjalisty leczenia zaburzeń odżywiania Ja w ogóle nie rozumiem, skąd się dziewczynom biorą takie założenia: muszę ważyć np. 47kg Tobie skąd się to wzięło? Wiesz o tym, że taka niska waga w sposób znaczący zwiększa ryzyko zachorowania na [...]

no nie moge skad oni sie biora kto ich tu sprowadza ?? zrob jak napisal krzykacz i wsio propa zostaw do 3-go cyklu sie przyda pozniej 30mj prolo skad mamy wiedziec co to za prolo o jakim stezeniu ??? wrrr ile ma 1ml tego prolo mg napisz jezeli 250mg to na 10tyg ci potrzeba 14 amp jak bys walil 250mg c5d Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu [...]

skad ludzie biorą takie rzeczy ?? U nas w klubie też ksiądz trenuje wiec nie wiem skad takie pomysły. W sportach walki jest czysta rywalizacja i to jest ok i lepsze niz zeby ktos sie lał pod blokiem 3 na 1. Poza tym co jak co ale w tradycyjnych to raczej czuć ducha danego stylu a raczej nikt nie bawi sie w wywoływanie duchów :P

chyba jestes glupi jak jestes zainteresowany to zapraszam,obejzysz zobaczysz i jak sie spodoba to kupisz,ja do niczego nie namawiam a co myslisz ze na bazarch to maja faktury na to co sprzedaja ) stary to nie jest sklep ze zamawiasz u producentow i dostajesz faktury z reszta jak chcesz to ci sprzedam sama bude , i nieinteresuje mnie to,co i [...]

hahaha skad wiedzialem ze padnie takie cos jestes jednym slowem zalosny... omg skad sie tacy ludzie biora faktycznie kolega mial racje co do kultury;] mam taka rade bedzie dla ciebie rada zyciowa pomysl 2 razy zanim cos napiszesz ok ?? i nie pisz ze dorbze ze ejstem tam cyz tam bo raczej wrazenia na mnie to nie zrobilo i raczej bys nie zrobil..

oho no to juz wiem skad sie modzi biora i skad dżordan ma na koks

skoro robiles redukcje to nie wiem skad zdziwienie ze wszystko w dol poszlo? 2000 przy treningu.... to nawet nie redukcja. To glodowka. Skad sie tacy biora...

[...] odżywiania . Chodzi mi o to ,czy istnieje jakaś książka , książki na ten temat dla sportowców co powinno się jeść , jakie produkty mają jakie właściwości i takie tam duperelki . Kiedy wiedzieć czy jedzenie się dobrze przyswaja. CHODZI MI DOKŁADNIE JAK BYĆ DOBRYM DIETETYKIEM , skąd oni biorą wiedzę . I nie chcę odpowiedzi typu poszukaj w google .

Zwykle przybieram tygodniowo 0,3-0,6 kg ale czasami mam dziwne skoki wagi na + i - i nie wiem skąd się one biorą.Np ostatnio : 28 paź 79,8 kg 31 paź 79,2 kg 04 lis 80,8 kg Ważę się rano we wtorki i piątki po wcześniejszym skorzystaniu z toalety. Wszystko zapisuje ,treningi mam w pon wto czw i piatek. Dietę mam rozpisaną na 3200 kalorii i [...]

[...] gdy ktos po kilkunastu latach osiągnie maksymalny efekt i bez koksu sie dalej nie da... "Poza tym od tesosteronu im o******la" hehe też.. ale nie do końca. Wiesz skąd sie wziął pogląd ze od koxu sie swiruje? W skrócie - w latach 70'tych w usa jeden wariat zamordował żone - adwokat broniąc go oznajmił że facet bierze sterydy, a ze [...]

pawlow skad sie tacy jak ty biorą ? Co raz jakis małolat i****** wyskoczy z takimi tematami ? Wiec kolego powiedz mi czym sie rózni Pudzian od wiekszosci strongmanów w polsce i na swiecie od ludzi trenujacych ciezary itd ? Wiesz czym chłopcze tym ze jest około 10-20 % lepszy i szybszy od nich w NIEKTÓRYCH dynamiczno-siłowych konkurencjach, bo np [...]

chcialem to juz wczesnie napisac, ale jakos mi sie zapomnialo. No wiec wplyw tyrozyny na mozg jest posredni. Co osobiscie uwazam za pozytyw. Jest to substancja wyjsciowa do produkcji neuroprzekaznikow. Co to sa neruoprzekazniki? prosze bardzo, chciaz nie jestm ekspertem to bedzie pewnie wiedza jako teraz dzieci maja po gimnazjum, ale moze ktos [...]

Wtrace swoje 3 gorsze z racji tego, ze siedze w uk i troche juz widzialem. Polakow mozna podzielic na 2 grupy : 1 normalni 2 z***y. Ta pierwsza wyjechala aby sie czegos dorobic ew zaczac tam jakies nowe zycie (nie dyskutuje o zarobkach). Grupa 2 to totalna wiocha. Nie wiem skad sie te d****e biora ale jak idziesz ulica i iidze jeden z drugim i co [...]

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

Kwestia pierwsz to technika. Ja tez u siebie widuje gostkow, ktorzy wymecza 90 kg. Ale to sa dwa, trzy tak zalosne powtorzenia, ze szkoda gadac. Zasada jest taka - nawet jak czujesz, ze dasz rade pocignac jeszcze dodatkowe kg, ale siada Ci technika, to luzujesz. Analizujesz, ktora partia miesniowa jest za slaba i uwzgledniasz ja w planie. [...]

Po pierwsze to ja prolongatum kupowałem już w 94r - wtedy nie było zadnego problemu choć zdarzyło mi się ze jak matka raz mi kupiła to jakimś cudem w pudełku były tylko 3 ampułki (kiedyś pudła też były pomarańczowe ale nie były zabezpieczone przed otwarciem - mogłeś wziąść, podmienic i wstawic tam cokolwiek ). nawet mam jakieś recepty stare z [...]

Do beny 179 "- pisałem ze nie jestem pewien czy ma to odniesienie do kulturystów , ale ty jesteś tego pewien nie wiem zabardzo na jakiej podstawie, głosy ci powiedziały?" prosze cie . No nie jestem pewien w jakim stopniu ma odniesienie. Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko [...]

Przygotowania do sezonu olimpijskiego nabierają tempa. Marcin Lewandowski, jeden z najlepszych obecnie na świecie biegaczy na 800 metrów, tuż przed odlotem na zgrupowanie sportowe do Kenii, wybrał się razem ze swoim trenerem do Włoch na czterodniowe konsultacje. W ośrodku tyczkarskim Światowej Federacji Lekkiej Atletyki (IAAF) w Formii bracia [...]